泳ぐ事は全身運動でありめちゃ身体を鍛えられます。が最近めっきり自転車ブーム。そこで登場するのがサイクリング水泳部。つまりプールの中で自転車レースを行います。種目はロード５キロ。ママチャ３キロ。三輪車１キロなど多種あります。毎回水に入るので錆びないようにマメなメンテナンスがポイントです。

相手コートのセンターにある将棋板をめがけてラケットに乗せた将棋の駒を飛ばします。正確なショットを打たなければ狙った所に落ちません。スマッシュの精度と究極の集中力が求められるこの種目では精神力を最大限鍛えることができます。しかし勝負がつくまで２４時間以上かかることもしばしば。最後は結局体力勝負です。

荒波の中で風を受けてスピードを出すヨットの中で、和服で正座をし茶道をたしなみます。初級は琵琶湖、中級は瀬戸内海、上級は太平洋と徐々に波が激しくなっていきますが決して動じてはなりません。また競技では個人戦に加えて団体戦があります。師範から見習いまでが一同に乗船したヨットの上では見事な御点前が披露され日本の伝統文化を世界に伝える最良の手段として海を渡ります。但し、船酔いにはご用心。